为深入推进“喜迎二十大，全力保安全”深化“牢记领袖训词，永做忠诚卫士”主题教育活动，缓解消防救援人员连日来灭火抢险救援及执勤战备工作的紧张情绪和工作压力，保障心理健康，增强团队凝聚力。近日，静宁县消防救援大队邀请心理导师张憨勤到队开展心理健康教育授课。

授课中，张憨勤根据当前消防救援队伍的实际情况，结合消防救援人员年龄结构特点和消防救援工作心理素质的需求，以“科学应对压力、维护身心健康”为题，从压力产生的原因、压力如何影响我们身心健康、如何释放压力、如何控制情绪等四方面，分析了消防救援人员常见心理问题及危害、存在心理问题的常见原因及干预策略等，并通过趣味心理小测试以及生动活泼的小故事，在交流互动中积极引导消防救援人员学会运用科学的方法调节、排遣不良的情绪，建立正确的心理定位，培养良好的工作心态。

通过此次授课，使全体人员对心理健康有了一个全新的认识，对如何发现自身心理问题、如何解决问题有了深入的了解。大家纷纷表示，今后还要多加强心理健康知识学习，不断增强抵御心理问题的能力，在工作和生活中增强自我调控能力，始终以良好的状态完成各项工作任务。

下一步，大队将持续关注消防救援人员心理健康情况，定期邀请张主任来队进行心理辅导讲座，努力为全体消防救援人员提供形式多样、内容丰富的心理健康建设活动，用心用情用力推动心理服务工作抓深走实，确保救援人员以过硬的心理素质和良好的精神状态投身工作。